|
 |  |  |
 | Главная » 2012 » Январь » 08
Физические качества боксера
Выносливость — важнейшее боевое качество боксера; при ее отсутствии он теряет в турнире все свои способности. Бой на ринге предъявляет к организму высокие требования. Внезапно возникающие в быстром темпе боя положения требуют от боксера ловкости, способности мгновенно ориентироваться в них и реагировать на поведение противника ловкими, технически организованными действиями. Быстрота действий в боксе имеет большое, часто решающее, значение. Опередить проти
...
Читать дальше »
|
Какие продукты сжигают жиры? Избыточный вес – проблема для каждого девятого жителя Земли. Таковы удручающие данные исследования, проведенного специалистами Британского королевского колледжа. Для тех, кто чувствует необходимость похудеть, борьба с лишним весом порой превращается в постоянные попытки следовать модным диетам или подобрать некий широко разрекламированный препарат, помогающий без лишних усилий решить проблему избыточной массы тела.
...
Читать дальше »
|
Как правильно бегать, чтобы похудеть 
Как правильно бегать, чтобы похудеть и не навредить здоровью
...
Читать дальше »
|
Свежая 3-х дневная программа 
1-й день. (тяжелый) 1. Жим лежа. 3х6,6,max.
...
Читать дальше »
| |
|  |
 |  |
 |  |  |
|
|
 |
| « Январь 2012 » |
| Пн |
Вт |
Ср |
Чт |
Пт |
Сб |
Вс |
| | | | | | | 1 | | 2 | 3 | 4 | 5 | 6 | 7 | 8 | | 9 | 10 | 11 | 12 | 13 | 14 | 15 | | 16 | 17 | 18 | 19 | 20 | 21 | 22 | | 23 | 24 | 25 | 26 | 27 | 28 | 29 | | 30 | 31 | |
 |
|
|
Онлайн всего: 2 Гостей: 2 Пользователей: 0 |
|
|
